Médica detalha benefícios do exercício físico para a saúde
É impossível falar em bem-estar e envelhecimento saudável sem mencionar a importância do exercício físico. A prática não se restringe apenas aos objetivos estéticos, como a perda de peso ou o corpo definido. Na verdade, abandonar o sedentarismo é fundamental para fortalecer a saúde.“O exercício físico estimula a circulação sanguínea e contribui para a queima…
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