Veja a razão para tomar água com chia 20 minutos antes das refeições
Entre as bebidas saudáveis em voga está a água com chia. Como a coluna Claudia Meireles publicou anteriormente, a receita de dois ingredientes ajuda a turbinar o processo de emagrecimento e pode funcionar como uma “fonte de rejuvenescimento” para a pele. De acordo com a nutricionista Cibele Santos, de Brasília, a água com chia oferece…
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