Idosos que levantam peso têm menor perda de massa muscular, diz estudo
Um novo estudo feito por pesquisadores da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, descobriu que os idosos que se exercitam levantando peso conseguem retardar significativamente a perda da massa muscular. Ela é importante para manter o corpo firme e em movimento.As novas evidências, publicadas no American Journal of Physiology – Cell Physiology em julho deste ano,…
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