Adolescente trans muda de nome em mutirão no Entorno do DF: “Um sonho”

A estudante Luiza Gabrielly Santos Figueredo, de 16 anos (foto em destaque), conseguiu uma decisão favorável para que seu nome e gênero sejam alterados na certidão de nascimento. Ela é uma adolescente trans e vive com a família em Cidade Ocidental, no Entorno do Distrito Federal. “Me sinto constrangida quando vou entregar minha identidade com…

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Fortalece os ossos e os músculos: veja alimento aliado à hipertrofia

Os derivados lácteos são amigos de uma alimentação saudável. Além de oferecerem proteínas, contam com nutrientes valiosos, como cálcio e fermentos lácteos — ou seja, bactérias benéficas à saúde intestinal. Nesse grupo de alimentos, a coalhada se destaca por ser produzida por meio da fermentação do leite, tendo como fontes o leite de vaca, ovelha…

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Prefeita de Paris quer manter anéis olímpicos na Torre Eiffel

Os anéis olímpicos, símbolo das Olimpíadas em Paris, permanecerão na Torre Eiffel de forma permanente após o fim das competições. A prefeita da capital francesa, Anne Hidalgo, anunciou a decisão e notificou o presidente da França, Emmanuel Macron, neste domingo (1º/9). Os anéis foram instalados antes do início dos Jogos Olímpicos, em junho, e têm…

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