Óleo rico em vitamina C e antioxidantes evita o envelhecimento da pele

Apesar de fazer parte de um processo natural de envelhecimento, o surgimento de rugas e linhas de expressão ainda representa um incômodo para muitas pessoas. Além da idade, existem outros diversos fatores que podem antecipar esses sinais no rosto, inclusive entre os mais jovens. De acordo com especialistas, genética e exposição excessiva ao sol são…

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Servidores da Receita são presos por desviar e vender bens apreendidos

A Polícia Federal prendeu, nesta quarta-feira (6/11), servidores públicos da Receita Federal suspeitos de desviar produtos apreendidos em fiscalizações e vendê-los no mercado informal no Rio Grande do Sul. Ao todo, a Operação Entreposto cumpriu nove mandados de prisão preventiva, 15 de busca e apreensão, três de busca pessoal e 12 medidas cautelares, além do…

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Pós-treino para hipertrofia: saiba o que comer depois da academia

A alimentação é tão importante quanto os exercícios físicos para se atingir as metas na academia. Entender quais são os melhores alimentos para ganhar massa muscular é fundamental para a evolução do desempenho físico. A nutricionista Karoline Schast, do Instituto Gourmet, indica quatro alimentos ideais para o pós-treino de quem busca pela hipertrofia. “Elas são…

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