Nutricionista revela um alimento fundamental para quem treina todo dia

Os ovos são alguns dos alimentos mais básicos e completos que podemos encontrar. No entanto, além de seu preço acessível e popularidade, existem outros motivos que os fazem ser tão popular. Confira, abaixo, três benefícios do ovo para atletas com a nutricionista Lúcia Endriukaite: Benefícios do ovo para atletas Corredores e ciclistas Para aqueles que…

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O que acontece no corpo de quem consome pouca vitamina C

A vitamina C contribui para formação de colágeno, fortalece o sistema imunológico e está presente em várias funções regulatórias do corpo. Óleo rico em vitamina E rejuvenesce, suaviza rugas e combate olheiras Além desses benefícios, um estudo realizado pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) revelou que pouca vitamina C na dieta aumenta o estresse…

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Queda de cabelo por estresse: médica revela como combater

A queda de cabelo tem sido uma preocupação crescente entre as mulheres, sendo um problema cada vez mais frequente. Uma pesquisa encomendada revelada pela Ipsos mostrou que a queda capilar é a terceira maior queixa nos consultórios dermatológicos, representando 33% dos casos. Entre as principais causas está o estresse, tanto físico quanto mental, que pode…

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Ator de Sex Education é condenado por 26 crimes sexuais: “Predador”

O ator Alexander Westwood, que fez parte do elenco da famosa série Sex Education, foi condenado por 26 crimes sexuais nessa terça-feira (10/12). Entre as acusações contra ele, estavam estupros de crianças e adolescentes. Durante o julgamento, o promotor Andrew Wallace afirmou que Westwood é um “predador”, uma “maçã podre” e “um manipulador supremo”, segundo…

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