Nutrição esportiva adequada ajuda no desempenho do ciclista

A nutrição esportiva adequada é essencial para o bom desempenho do ciclista. Quando o assunto é alto rendimento, o atleta — seja ele amador ou profissional — deve se atentar a fatores como hidratação, refeições e composição corporal. Consumir carboidratos em quantidade suficiente ao longo do dia ajuda as proteínas a desempenharem a sua função…

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Um homem acabou preso nessa terça-feira (17/9) suspeito de feminicídio no bairro Canasvieiras, em Florianópolis (SC), ocorrido na segunda-feira (16/9). A mulher, que era chilena, foi encontrada sem vida, com sinais de estrangulamento, dentro do apartamento onde ela morava. O homem foi detido no Rio Grande do Sul, onde fugia em direção ao Uruguai. Uma…

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