Água alcalina é melhor? Médica esclarece dúvidas sobre hidratação
Quanto de água precisamos beber por dia? A nutróloga Andrea Pereira, do Hospital Albert Einstein, sugere dois litros e explica o motivo. “Em média, nosso corpo produz diariamente 7 litros de líquidos, englobando saliva, suco gástrico, entre outros, enquanto que no intestino absorvemos cerca de 9 litros de água, gerando um déficit de 2 litros.…
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