Diminui a pressão e a glicemia: veja como o cacau faz bem para a saúde

O cacau não apenas é ingrediente usado para fabricar chocolate, alimento em alta por conta deste domingo de Páscoa, como também é um dos alimentos mais ricos em compostos bioativos do mundo. Nele, é possível encontrar uma abundante quantidade de polifenóis, conhecido como flavonóides, que tem potente ação antioxidante e anti-inflamatória. Quando entendemos os maravilhosos…

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Pratica de exercícios ajuda a conservar o cérebro jovem, diz estudo

Há algum tempo se sabe que a prática de exercícios ajuda a proteger o cérebro dos danos associados ao envelhecimento. Agora, um estudo divulgado na revista Neurology, da Academia Norte-Americana de Neurologia, aponta os mecanismos envolvidos nessa relação. O artigo, do Centro de Pesquisas Inserm, na França, sugere que, ao ajudar a manter níveis de…

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Mudanças climáticas: um guia rápido para entender o aquecimento global

As temperaturas mundiais estão subindo por causa da atividade humana, e as mudanças climáticas agora ameaçam todos os aspectos da vida humana.Se a situação não for controlada, os humanos e a natureza passarão por um aquecimento catastrófico, com o agravamento das secas, maior aumento do nível do mar e extinção em massa de espécies.Enfrentamos um…

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