Comer abacate 2 vezes por semana reduz risco de infarto, diz pesquisa
Comer pelo menos duas porções de abacate por semana foi capaz de reduzir em 21% o risco de ataques cardíacos em homens e mulheres, segundo pesquisa publicada na Journal of the American Heart Association. O tamanho ideal para a porção é de cerca de 80 gramas. “Embora nenhum alimento seja a solução para uma dieta…
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