Nutricionista lista 5 frutas perfeitas para consumir no verão
O verão pede alimentos mais leves. Com o calor típico da estação, frutas são ótimas opções para manter o corpo saudável e hidratado. Além de refrescantes, elas também são uma importante fonte de minerais, fibras e nutrientes.Segundo a nutricionista Fernanda Larralde, a ingestão de frutas todos os dias é essencial. “O ideal é optar por…
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