Exagerou na ceia? Desintoxique-se e inicie bem o ano
Exagerar nas festas de fim de ano é algo muito comum. É difícil resistir às comidas típicas das festas de Natal e de ano-novo que lotam as mesas das ceias. Mas é preciso ter cuidado com os excessos e retomar o quanto antes os hábitos alimentares mais saudáveis. “O ideal seria que degustássemos usando a…
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