Especialista dá dicas para evitar ganho de peso na menopausa
A menopausa é um período que traz mudanças com impactos significativos na qualidade de vida da mulher. As mudanças hormonais costumam estar acompanhadas deum ganho de peso e da perda de tônus muscular. Tais perdas, no entanto, podem ser suavizadas com um estilo de vida saudável, que inclua a prática de exercícios físicos específicos para…
Veja mais