Aumentar as calorias da dieta pode te ajudar a emagrecer. Entenda
Ao dar início ao projeto de emagrecimento, muitas pessoas logo colocam na lista que irão fazer mais atividades físicas e diminuir as calorias da dieta. Ao menos no segundo ponto, isso pode não ser uma verdade universal. Em diversos casos, a solução é justamente o contrário: aumentar as calorias da dieta. Isso se deve porque,…
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