Vilão, que nada! Ovo é um superaliado do emagrecimento. Veja por quê

Faz bem, faz mal; pode, não pode. Assim foi a realidade do ovo durante décadas. Por vezes, o alimento foi considerado um vilão e, em outras, um mocinho. Mas, por quê? Antigamente, quando estudiosos da área se “debruçavam” sobre esse ingrediente, viam que grande parte da gema era composta por gorduras. Automaticamente, consideravam-no um alimento…

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