Férias em família! Sete restaurantes ideais para ir com crianças no DF

Julho é o mês das férias escolares das crianças, uma oportunidade perfeita para aproveitar cada momento com os pequenos. Seja visitando parques, indo aos shoppings ou explorando novos restaurantes, as possibilidades são inúmeras para divertir a criançada. Pensando nisso, o Metrópoles listou sete restaurantes ideais para ir com crianças. As opções contam com brinquedoteca e…

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Suco de beterraba: entenda por que bebida é um excelente pré-treino

A beterraba é rica em antioxidantes que combatem o excesso de radicais livres no organismo, prevenindo danos às células saudáveis. O vegetal também fornece óxido nítrico para o corpo, essa substância facilita a circulação sanguínea, ajudando a controlar a pressão arterial. Mais recentemente, a beterraba tem sido associada como uma potencializadora do desempenho físico. Pesquisas…

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