Nutricionista ensina 15 formas práticas de perder peso sem fazer dieta
Quem quer perder medidas já ouviu todo tipo de recomendação. Desde cortar certos tipos de nutrientes até fazer menos refeições ao dia, conselhos não faltam. Contudo, tratar os alimentos como inimigos pode ser uma tarefa árdua que nem sempre resulta em emagrecimento. De acordo com a nutricionista Tamara Willner, existe uma grande diferença entre promover…
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