Personal ensina três dicas para acelerar os resultados na academia

Ao iniciar na academia, muitas pessoas querem resultados rápidos para manter a motivação e justificar o investimento de tempo e dinheiro. A pressão pode ser um desafio, mas com as estratégias certas, é possível acelerar o progresso. O personal trainer Leandro Twin indica três conselhos para acelerar resultados na academia: Aeróbico com dieta leve e…

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Chá de gengibre com limão: prepare bebida que aumenta imunidade

O chá de gengibre com limão é uma daquelas “receitinhas de vó” que possuem muitas razões para serem incorporadas ao cotidiano, especialmente nesta época do ano, quando as temperaturas começam a cair. A combinação gengibre com limão melhora a imunidade, além de possuir ações anti-inflamatória e antioxidante. O ferro e o fósforo presentes no gengibre…

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“Gêmeos aranha” passam por cirurgia complexa para conseguir sentar

Gêmeos siameses indonésios que nasceram fundidos, em 2018, passaram por uma cirurgia para amputar a terceira perna e estabilizar o quadril e o osso pélvico. De acordo com relato da equipe médica publicado no American Journal of Case Reports nesta terça-feira (14/5), o procedimento foi realizado para que eles consigam sentar. Os meninos nasceram colados…

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