Vacina já: Atores fazem campanha pela vacinação contra a covid-19

A Associação dos Produtores de Teatro (APTR) reuniu um grupo artístico de peso para promover a campanha pela vacinação da covid-19, após a chegada de doses da Coronavac em todos os estados brasileiros. Sob o lema “Vacina já”, a associação convidou Herson Capri, Beth Goulart, Marcos Caruso, Suely Franco, Ney Latorraca, Léa Garcia, Louise Cardoso,…

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Intestino preso? Nutricionista dá aquela “forcinha” e ensina como resolver

Nesta segunda-feira (18/1), convidei o nutricionista Sidney Veloso para ajudar a resolver uma questão que incomoda muita gente: o intestino preso. Sabemos o quanto é desconfortável conviver com a condição. Segundo o especialista, essa queixa é muito frequente no consultório. Ficar sem evacuar não é normal e muito menos saudável, salienta o expert. Vamos às…

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O que é melhor para emagrecer, jejum intermitente ou restrição calórica?

O jejum intermitente (JI) é um dos protocolos alimentares que mais geram dúvidas, sobretudo por se tratar de uma estratégia alimentar que pode ser usada para diversos fins. O emagrecimento, em geral, não deixa de ser o objetivo principal. Ele se caracteriza como uma intervenção nutricional que diminui a frequência alimentar, gerando, assim, um saldo…

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Aprenda 7 receitas de sucos detox para emagrecer e desinchar

Os sucos detox preparados à base de frutas e vegetais são ricos em água, fibras, vitaminas e minerais. Quando consumidos da forma correta, eles proporcionam uma série de resultados favoráveis ao bom funcionamento do organismo. As propriedades antioxidantes e diuréticas encontradas em alguns alimentos diminuem a retenção de líquidos, ajudam na perda de peso e…

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