Pessoas que raramente ficam doentes têm alguns segredos, dizem especialistas

Quando pensamos em manter nosso corpo saudável, comumente lembramos da importância da prática de esportes, de uma alimentação baseada em legumes e menor quantidade de gordura ou açúcar, evitar o estresse e mais. Os benefícios de uma vida saudável, porém, podem e devem ser conquistados, no entanto, em diversas outras práticas cotidianas – que, pouco…

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Aprenda a fazer um “superchá” que ajuda a dar adeus à gordura localizada

Nenhum “combo” pode ser mais efetivo para um emagrecimento saudável do que a combinação de dieta e exercícios. Ainda assim, existem alguns ingredientes e fórmulas que, aliadas a essas duas medidas, ajudam a melhorar o condicionamento físico e turbinar a saúde, além de permitir que você dê adeus às gorduras localizadas com mais facilidade. Um…

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Isolamento e fome produzem o mesmo tipo de desejo, afirmam estudiosos

A pandemia pode ter literalmente aumentado o “apetite” das pessoas durante o isolamento social. É o que asseguram cientistas do MIT (Instituto de Tecnologia de Massachusetts, nos Estados Unidos), em estudo sobre como o isolamento é capaz de causar um efeito semelhante no cérebro ao da abstinência de comida. Segundo os pesquisadores, um indivíduo, após…

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