Justo? Saiba porque homens emagrecem mais fácil que as mulheres

Se você tem um parceiro de relacionamento e decidiu acompanhá-lo na mudança dos hábitos alimentares, será provável que vocês alcancem resultados de perdas de peso semelhantes? Infelizmente, a resposta é não e a ciência explica. Se praticarem as mesmas atividades e consumirem a mesma quantidade calórica, é esperado que homens percam peso com maior facilidade…

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Pouco convencionais e nutritivas: veja porque incluir PANCs na dieta

As PANCs, plantas alimentícias não convencionais, são espécies que não fazem parte da nossa alimentação, embora sejam excelentes fontes de nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo. As PANCs, geralmente, surgem de forma espontânea na natureza, uma vez que nascem e se desenvolvem sem maiores cuidados culturais. Muitas delas, inclusive, são descartadas por serem…

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