Não é tudo igual! Saiba qual tipo de aveia emagrece e reduz o colesterol
Nas gôndolas dos supermercados e empórios, há uma dezena de tipos de aveias, um ingrediente supercomum na dieta do brasileiro. Muita gente, porém, se confunde na hora de comprar, e não sabe distinguir qual a melhor opção. “Naturalmente, nós achamos que quanto menos processada for a comida, melhor ela será. Mas nem sempre é assim”,…
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