Fatores que protegem coração também previnem doença renal crônica

Os mesmos fatores que protegem a saúde cardiovascular também podem ajudar a prevenir a doença renal crônica, segundo um artigo publicado no American Journal of Clinical Nutrition. Os pesquisadores avaliaram oito comportamentos que protegem o coração estabelecidos pela Associação Americana do Coração e concluíram que as pessoas que têm um estilo de vida mais saudável…

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Especialista ensina a ordem certa para aplicar os produtos de skincare

O skincare é uma prática que representa um compromisso profundo com a saúde e o bem-estar. Mas, para aproveitar todos os benefícios, é importante estar atenta à ordem correta de aplicação dos produtos. Nesse sentido, o dermatologista Daniel Dziabas, CEO do Daniel Dziabas Dermatology Institute, separou o passo a passo do skincare para garantir que…

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Comeu demais? Confira receita de suco detox para aliviar o intestino

Não conseguiu se conter quando se deparou com a ceia de Natal liberada para o “ataque”? Pernil, chester, farofa, salpicão de frango, rabanada e pavê foram apenas algumas das delícias provadas e aprovadas, sem contar os goles de refrigerante e os brindes à base de vinho ou espumante? Acordar com azia, estufamento e desconforto abdominal…

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Harvard: sonhar acordado ajuda a fixar memórias e aprender conteúdos

O estado de divagação que costumamos chamar de “sonhar acordado” pode ser importante para fixar memórias e melhorar o aprendizado, segundo pesquisa realizada por cientistas da Universidade Harvard. De acordo com o estudo, publicado na Nature na última quarta-feira (13/12), momentos de relaxamento após a exposição a conteúdos novos pode estabelecer conexões cerebrais capazes de…

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