Rata de academia: conheça a rotina de uma malhadora de 93 anos
Apesar de, com a idade, ser cada vez mais comum que o idoso precise de ajuda para realizar as tarefas do dia a dia, a aposentada Custódia da Natividade, 93 anos, é um ponto fora da curva. Ela mora sozinha e pega um ônibus duas vezes por semana para fazer atividade física. “A musculação me…
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