Em dias com altas temperaturas é importante ter um cuidado extra com a ingestão de líquidos, uma vez que o suor provocado pelo calor pode levar a fraqueza associada a desidratação. Para reforçar a hidratação em períodos quentes, a nutricionista Silvana Atayde sugere aumentar a ingestão de frutas, verduras e legumes. “Abacaxi, pepino, abobrinha, melancia,…
Veja maisDezembro é o mês dedicado especialmente ao combate à Aids. Os moradores de Brasília contarão com testes rápidos e distribuição de preservativos, além de diversas atividades voltadas para prevenção e conscientização da população sobre a doença e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). Ao longo deste mês, a Secretaria de Saúde do Distrito Federal (SES-DF) promoverá…
Veja maisMulher feliz de ocultos escuro com a mala amarela na mão e passaporte Preparados para uma nova jornada astrológica emocionante? Com a chegada do Sol em Sagitário, vem a promessa de dias cheios de otimismo, aventura e expansão. Por isso, é hora de explorar o que este período solar reserva para cada um de nós!…
Veja maisUma boa opção para matar a fome pós-rolê é pedir uma bomba lotada de pasta de alho e maionese de ervas. O sanduíche leva esse nome por ser preparado em lanchonetes simples com ingredientes bem gordurosos, como bacon, salsicha, presunto e hambúrguer. No Distrito Federal, o Guará se destaca como um local onde esses lanches…
Veja maisA Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) resgatou uma mulher que havia sido sequestrada pelo ex-companheiro, na manhã deste sábado (16/12), quando o Rádio Patrulhamento recebeu a informação de que a vítima tinha sido abordada e coagida a entrar em um Fiat Pálio, no Setor Primavera, em Taguatinga. Os agentes fecharam o cerco nas prováveis…
Veja maisO Tribunal Superior do Trabalho (TST) condenou um atacadista a reintegrar um funcionário demitido por gordofobia e a pagar os salários do período de afastamento. Na avaliação da Segunda Turma, o supermercado agiu com discriminação na dispensa. O supervisor, de 1,65m e mais de 200 kg, era líder do setor de manutenção e havia tirado…
Veja maisA endometriose é uma doença que atinge as células do endométrio, uma mucosa que reveste as paredes internas do útero, fazendo com que elas se espalhem em órgãos próximos. Cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva têm a condição. As atingidas pela doença sofrem uma inflamação do endométrio, que causa um fluxo menstrual intenso…
Veja maisA brasileira Rayssa Leal, 15 anos, conquistou a medalha de prata no Mundial de Skate Street, na madrugada deste domingo (17/12), no Ariake Coliseum, em Tóquio, no Japão. Com 261.90 pontos, a Fadinha, como a maranhense é chamada, só ficou atrás da japonesa Yumeka Oda, com 265.75 pontos. Momoji Nishiya, também do Japão, ficou com…
Veja maisCinco criminosos armados invadiram uma celebração de casamento, por volta das 22h dessa sexta-feira (15/12). O crime ocorreu em uma casa de eventos localizada no bairro Flores, na zona centro-sul de Manaus (AM). Os assaltantes pularam o muro do local e fizeram um arrastão, levando carteiras e celulares das vítimas. Homens encapuzados anunciaram o assalto…
Veja maisO mês de dezembro é marcado por celebrações e festas que apresentam grande diversidade e fartura de alimentos. As opções, entretanto, costumam ser cheias de açúcar, sal ou gordura, representando um aporte de calorias exagerado para o corpo. A nutricionista Camila Pedrosa, da clínica Viver Nutrição, de Brasília, lembra que as festas de fim de…
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