Médica revela o “remédio” mais barato para emagrecer e viver mais
Mudanças simples no estilo de vida podem ajudar a viver mais. Isso inclui praticar mais exercícios, seguir uma dieta mais saudável e diminuir o consumo de alimentos ultraprocessados. Uma médica, entretanto, revelou o “remédio” mais barato que pode acrescentar anos à sua vida e ainda ajuda a emagrecer: dormir bem. Em vídeo publicado no TikTok…
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