Neurocientista indica evitar 2 bebidas comuns prejudiciais ao cérebro

Considerado o principal órgão do corpo humano, o cérebro requer cuidados, principalmente para evitar doenças que o prejudiquem. Algumas condições cerebrais estão associadas a escolhas de estilo de vida, a exemplo da alimentação. Segundo um neurocientista, há duas bebidas que podem aumentar o risco de demência. Especialista em prevenção a doença de Alzheimer — tipo…

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Médica revela o “remédio” mais barato para emagrecer e viver mais

Mudanças simples no estilo de vida podem ajudar a viver mais. Isso inclui praticar mais exercícios, seguir uma dieta mais saudável e diminuir o consumo de alimentos ultraprocessados. Uma médica, entretanto, revelou o “remédio” mais barato que pode acrescentar anos à sua vida e ainda ajuda a emagrecer: dormir bem. Em vídeo publicado no TikTok…

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