Conheça 5 hábitos que ajudam a manter os músculos após os 50 anos

Ao chegar nos 50 anos, alguns processos do corpo tornam-se mais lentos, e a manutenção dos músculos, que são importantes para proteger a estrutura óssea de eventuais quedas, fica mais complicada. O metabolismo desacelera e a queima de gordura fica mais difícil, o que impacta negativamente na hipertrofia. Segundo o personal trainer Leandro Twin, da…

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Mulheres terão acesso gratuito a serviços médicos na 2ª. Veja detalhes

A Defensoria Pública do Distrito Federal (DPDF) vai realizar a 8ª edição do Dia da Mulher que contará com serviços médicos e atendimento jurídico voltado ao público feminino. O evento será realizado na segunda-feira (4/12), no Nuclão da DPDF, localizado no Setor Comercial Norte (SCN) Quadra 1, Edifício Rossi Esplanada Business, Asa Norte, próximo ao…

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Como a IA pode prever infartos com 10 anos de antecedência

Doenças cardiovasculares, como infartos, que continuam a ser a principal causa de morte no mundo, fazem todos os anos mais de 17 milhões de vítimas. E estima-se que esse número possa chegar a 23,6 milhões até 2030. Apesar de o número de doenças cardiovasculares seguir aumentando, o índice de mortalidade por ataques cardíacos diminuiu significativamente,…

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“Black fraude”? Coluna dá dicas para aproveitar as compras sem engano

De todas as datas especiais que mais marcam o comércio, a Black Friday está no topo da lista. Há quem aguarde meses para fazer aquela comprinha necessária justamente na última sexta-feira do mês de novembro. Ou quem aproveite as promoções (e são várias) divulgadas pelas lojas físicas e on-line, mesmo que desenfreadamente. No entanto, nem…

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