Exageros no projeto verão podem provocar lesões; saiba como evitar
Fim de ano é o momento em que muitos decidem embarcar no projeto verão, ou seja, é comum ver academias, praias e centros esportivos lotados de gente buscando compensar em poucos meses a gordura que foi acumulada ao longo do ano. O exageros no projeto verão, porém, facilita a formação de lesões musculares. “As lesões…
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