Xô, gordura! 4 alimentos para comer todo dia que evitam o ganho de peso

Pesquisas já confirmaram que perder peso, principalmente por meio de dietas restritivas, está longe de ser a parte mais desafiadora do processo de emagrecimento — difícil mesmo é manter os resultados. Para que eles sejam efetivos e duradouros, deve haver mudanças duradouras no comportamento alimentar.Por isso, é importante não desistir ao atingir a meta, permanecendo…

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Médico viraliza ao mostrar objetos retirados de ânus de pacientes

O urologista Joshua Gonzalez, conhecido também como Dick Doc (Doutor Pinto, em tradução livre), viralizou nas redes sociais ao compartilhar os objetos mais inusitados que retirou do ânus de pacientes neste ano.Em um vídeo bem-humorado, o médico fez uma lista com seis itens que foram encontrados: bolas de sinuca, escovas de dente, garrafas de cola…

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Brigadeiro de milho renova gastronomia junina e gera renda na Paraíba

Milho, forró, quadrilhas julinas, comidas típicas e muita festa, quando se fala em junho, principalmente no Nordeste do país, essas coisas vêm à mente de muita gente. Além da tradicional festividade, algumas pessoas enxergam na época uma oportunidade de potencializar o faturamento do seu pequeno negócio. Nessa hora, ideias criativas e inovadoras acabam se tornando…

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Crossfit para crianças e adolescentes: riscos, benefícios e como fazer

O Crossfit é uma modalidade esportiva que tem como propósito melhorar a capacidade cardiorrespiratória, o condicionamento físico e a resistência muscular. Porém, existe uma visão estereotipada de que a prática promove uma carga excessiva para crianças e adolescentes — mas será verdade?“Crossfit é uma modalidade que engloba diversas capacidades motoras, como força, resistência e agilidade.…

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