Treinar com dor muscular tardia é perigoso? Entenda os efeitos
A dor muscular tardia (DMT) é um tipo de desconforto comum, que pode ocorrer em qualquer músculo. No geral, ela se apresenta quando alguém realiza um movimento na academia em que não está acostumado. Surge, então, a dúvida para maioria dos iniciantes: pode treinar com dor muscular tardia?“Existe a possibilidade de se treinar com DMT…
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