Efeito platô: nutricionista dá quatro dicas para evoluir no emagrecimento

São vários os obstáculos quando o assunto é emagrecimento, não é mesmo? Quem costuma aparecer em meio a esse objetivo é o efeito platô, conhecido por deixar a perda de peso estagnada.O nutricionista Matheus Motta revelou quatro dicas simples para acabar com esse problema:Revisão da alimentação “É importante analisar o que está sendo consumido e…

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Veja 5 boas opções de receitas para perder peso e diminuir a barriga

Encontrar receitas para perder peso e diminuir a barriga pode ser algo fácil. Afinal, basta uma busca simples na internet para se deparar com diversas opções que prometem resultados rápidos e milagrosos. Mas, será que as opções online realmente funcionam e são seguras?Apostar em receitas mágicas pode até dar resultado, mas nem sempre são boas…

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Pessoas fisicamente ativas gastam menos com saúde, afirma estudo

Fazer exercício físico com regularidade tem diversos pontos positivos para a saúde, mas um novo estudo aponta que os benefícios também são sentidos no bolso das empresas que proporcionam planos de saúde para colaboradores fisicamente ativos.De acordo com um levantamento feito pelo Gympass, um aplicativo que dá acesso a academias, pessoas ativas fisicamente reduziram o…

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Conheça itens de beleza “domésticos” que visam conter o envelhecimento

A indústria da beleza corre a passos largos quando o assunto é inovação. Um dos principais focos dos cientistas da área é descobrir novos produtos que ajudam a adiar o envelhecimento sem a necessidade de intervenções cirúrgicas. Hoje, circulam no mercado aparelhos portáteis de laser, máscaras de LED e cremes faciais. Confira o que há…

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