Pesquisa aponta por que se exercitar de manhã para perder peso
Fazer academia de manhã ou à noite não é só uma questão de gosto pessoal ou de encaixe na agenda, o melhor horário para os exercícios deve ser pensado de acordo com os objetivos de quem malha. Segundo uma pesquisa de cientistas suecos, o horário em que fazemos exercício influencia no metabolismo e na perda…
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