Aveia: saiba 5 benefícios do alimento para quem faz musculação

O benefícios da aveia são inúmeros. Além de ser extremamente versátil nas receitas, o ingrediente ainda oferece diversas vantagens para o bem-estar do organismo. Mas, especificamente para quem faz musculação, o cereal também tem a capacidade de auxiliar na hipertrofia e na definição.“A aveia é rica em carboidratos complexos que aumentam a formação de ácidos…

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Filhos de Gugu discutiram sobre relação dos pais: “Barriga de aluguel”

A disputa judicial pela herança de Gugu Liberato, morto em novembro de 2019, ganhou um novo desdobramento nesta quarta-feira (31/5). A revista Veja divulgou trechos de uma conversa entre Marina, Sofia e João Augusto Liberato, herdeiros do apresentador, com seus advogados.De acordo com a coluna de Valmir Moratelli, os filhos de Gugu discutem de forma…

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Médico indica 5 alimentos para prevenir gripes e resfriados

Gripes e resfriados são infecções respiratórias bastante comuns, principalmente no outono e no inverno. Nestes períodos, as pessoas tendem a permanecer em locais fechados, com pouca ventilação, o que ajuda a disseminar os vírus que causam tais doenças.A vacina anual contra a influenza é a forma mais eficaz de prevenção contra a gripe. O cardiologista…

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