Agora vai: nutrólogo indica 10 hábitos para emagrecer definitivamente

Entender como perder peso de vez é a chave para conseguir manter a saúde em bom estado. Afinal, diversas doenças e condições estão atreladas ao acúmulo excessivo de gordura no corpo. Mas, conseguir emagrecer e não engordar novamente pode ser desafiador.Por isso, com o auxílio do nutrólogo Nataniel Viunisk, separamos 10 dicas para te ajudar…

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Tesão aparece com apenas 3 minutos de atividade física intensa, diz estudo

Praticar atividades físicas de força por apenas três minutos é o suficiente para aumentar o tesão. Isso é o que afirmam pesquisadores da Universidade de Siegen e da Universidade de Trier, ambas na Alemanha, em um estudo publicado na revista Psychophysiology. Em um experimento realizado com 45 estudantes universitários saudáveis, os pesquisadores constataram que o…

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