Andar por 2 minutos depois de comer pode prevenir diabetes, diz estudo
Uma revisão de pesquisas feita por cientistas irlandeses indicou que fazer caminhadas rápidas após as refeições pode auxiliar na prevenção da diabetes tipo 2. Segundo os pesquisadores, é entre 60 e 90 minutos depois de comer que os níveis de açúcar no sangue estão no pico, e andar por pelo menos dois minutos nesse período…
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