Sem energia? Nutricionista indica alimentos para turbinar a disposição
Para quem está familiarizado com a sensação de falta de ânimo e disposição para realizar qualquer atividade, desde trabalho até lazer, consumir determinados alimentos no dia a dia pode ajudar a aumentar a produtividade.Chamados de energéticos, eles fornecem energia extra para o corpo na forma de carboidratos, proteínas e gorduras. Os alimentos também têm compostos…
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