Oito motivos para incluir a musculação imediatamente na rotina de treinos
Musculação é vida. Já falei como ela ajuda no controle da diabetes e fortalece os ossos. Além disso, esse exercício físico oferece uma série de benefícios ao organismo. Listei oito deles. Confira! 1 – Diminui a celulite: quando bem feita, é um potente estímulo para acabar com esses furinhos que odiamos. Afinal, ajudar a…
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