Por que você não deve jantar tarde se quiser ser saudável e emagrecer
Um hábito muito comum na vida moderna é deixar para pensar no que comer bem ao chegar em casa, após o trabalho. Apesar de parecer inofensiva, essa prática pode causar impactos significativos na saúde e até colaborar com o sobrepeso. Um estudo recente analisou mais de 1.000 indivíduos na França. Cada um deles preencheu até…
Veja mais








