Estressado? Estudo mostra que comida preferida não influencia o humor

Sabia que os hábitos alimentares podem influenciar a forma como você se sente? Uma alimentação saudável não interfere apenas no peso e no desenvolvimento de doenças, mas também gera benefícios à saúde mental. “Muitas pessoas pensam em comida em termos de cintura, mas ela também afeta nossa saúde mental”, destaca a psiquiatra Uma Naidoo, da…

Veja mais