A pandemia atrapalhou (e muito!) os planos de quem queria emagrecer em 2020. Além de aumentar consideravelmente o estresse de todo mundo, ela impediu, por muito tempo, as pessoas de treinar em academias, que foram fechadas por meses a fio para evitar a propagação do novo coronavírus. Mas, calma! Segundo o personal trainer e coach…
Veja maisCom a chegada do verão, que tem início no próximo dia 21, surge também uma motivação em perder aqueles quilinhos extras. Muitos recorrem a dietas que prometem emagrecimento repentino e em poucos dias. Mas, afinal, até quantos quilos um indivíduo pode perder semanalmente sem comprometer sua saúde? Quando falamos em emagrecimento saudável, é necessário esquecer…
Veja maisO Colesterol alto é uma condição de saúde que pode causar uma infinidade de problemas que vão desde o inchaço do abdômen até o depósito de gordura no fígado, além de complicações cardíacas e acidentes vasculares cerebrais (AVCs). Para baixar o colesterol, é importante dar preferência a alimentos ricos em ômega 3, ômega 6 e…
Veja maisAna Beatriz tinha apenas 5 anos quando foi estuprada e morta por asfixia por um grupo de homens em Barreirinha, no estado do Amazonas. Indígena do povo Sateré-Mawé, a criança foi raptada enquanto dormia em sua casa na segunda-feira passada (23). Três suspeitos foram presos e um deles já confessou o crime. Durante o fim…
Veja maisDiante do aumento da taxa de infecção pelo novo coronavírus no Distrito Federal para 1,3 R(t), o governador Ibaneis Rocha (MDB) decretou, ontem, o fechamento de bares e restaurantes às 23 horas. Antes, esses estabelecimentos podiam funcionar até meia noite, de segunda a quinta, e até as 2h, nos fins de semana. Com o limite…
Veja maisQuem passou pelo Eixo Monumental nas últimas semanas pôde perceber que a sinalização da faixa exclusiva para os ônibus foi demarcada na pista, mas ainda não estava em operação. A partir desta terça-feira (2/12), as faixas à direita, nos dois sentidos, passam ser exclusivas para os coletivos que operam linhas do Distrito Federal e Entorno,…
Veja maisNa reta final para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), os candidatos poderão se preparar para a prova por meio do Simuladão UVA-Enem, on-line e gratuito. A prova será nos próximo sábado (5/12), das 13h às 18h. As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelo site do simulado. A proposta do simulado, uma…
Veja maisUm pequeno gesto da comunidade pode ajudar pessoas em situação de vulnerabilidade a terem uma ceia de Natal especial. Com esse foco, o Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (Iges-DF) aderiu à Campanha Nosso Natal 2020, do GDF. Até o dia 11 deste mês, a iniciativa arrecadará alimentos para montar cestas natalinas…
Veja maisEstudantes de nível médio e do ensino superior de 12 áreas diferentes poderão concorrer a uma das 58 vagas oferecidas a eles por meio das agências do trabalhador, nesta quarta-feira (2). Todas elas pagam remuneração por dia trabalhado, variando entre R$ 22,72 para graduandos de educação física e R$ 49,90, oferecidos para estagiário de publicidade.…
Veja maisNa última semana, a Qantas, companhia aérea australiana, sinalizou que pretende exigir de seus passageiros certificado de vacinação contra a Covid-19, para voos internacionais, quando a imunização estiver disponível. O “passaporte da vacina” funcionaria como hoje ocorre com a febre amarela, que é obrigatório para visitar alguns países. A declaração da empresa deu início a…
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