Correr é mais do que uma atividade física — para muitos, é sinônimo de superação, prazer e saúde. Mas, para quem quer aproveitar os treinos como ferramenta para emagrecimento, ajustar a forma de correr pode fazer toda a diferença. O professor Raphael Carvalho, especialista em emagrecimento e metabolismo, compartilhou duas estratégias eficazes para potencializar a…
Veja maisApós ter alta da Unidade de Terapia Intensiva (UTI), nessa quarta-feira (30/4), o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL), que se recupera de uma cirurgia de desosbtrução intestinal, atualizou as redes sociais com informações sobre seu quadro clínico. Nas publicações, Bolsonaro afirma estar clinicamente estável. No perfis do Instagram e da rede social X, o ex-presidente, que…
Veja maisUm homem foi preso em flagrante após ameaçar uma mulher com uma faca e estuprá-la, na noite desta quarta-feira (30/4), em Brazlândia. A vítima estava em casa, quando foi rendida pelo criminoso, que invadiu o lote dela. Após o ataque, a vítima foi libertada e procurou ajuda na Unidade de Pronto-Atendimento (UPA) de Brazlândia. Ela…
Veja maisO compartimento de um trio elétrico que seria usado pelo cantor Durval Lelys em show no Distrito Federal, no próximo sábado (3/5), pegou fogo enquanto se deslocava para a capital. O incidente aconteceu na BR-242, próximo ao entroncamento de Brotas de Macaúbas (BA), na última segunda-feira (28/4). Veja imagens do incêndio: Batizado de Dragão, o trio…
Veja maisSão Paulo – Preso por pedofilia, na segunda-feira (28/4), Leandro Fernandes dos Santos, de 25 anos, usou as redes sociais para descobrir o endereço de sua vítima, uma garota de 14 anos, para ameaçá-la de morte, além dos pais dela. A família se mudou com medo de que o criminoso cumprisse o prometido, porque ele já havia…
Veja maisSão Paulo — Uma professora de 42 anos foi encontrada morta em um terreno baldio em Vila da Paz, na zona sul de São Paulo, na manhã da segunda-feira (28/4). A Polícia Civil instaurou um inquérito para investigar o caso. A Polícia Militar foi acionada por volta das 10h da segunda e encontrou Fernanda Reinecke Bonin já sem vida em…
Veja maisUm turista de 29 anos foi atacado por um crocodilo de 4,5 metros após confundi-lo com uma estátua em um zoológico no sul das Filipinas. Imagens mostram o animal com a perna do jovem na boca, puxando-o de um lado para o outro. De acordo com o jornal Daily Mail, o turista subiu na jaula de…
Veja maisUm turista indiano registrou, por acaso, os primeiros momentos de um ataque armado na região de Pahalgam, em Jammu e Caxemira, norte da Índia, na última terça-feira (22/4). Ele estava em uma tirolesa quando começou a ofensiva, que deixou pelo menos 26 mortos, segundo informações de autoridades locais. O atentado ocorreu em uma área montanhosa bastante…
Veja maishomem preso pela Polícia Civil do Estado de Goiás (PCGO) por colecionar documentos falsos e adotar diversas identidades é Roberto Cohen, 56 anos — também conhecido como Zigmund Cohen – em suposta nacionalidade Israelense. Após investigação, foi descoberto que ele usava diversas identidades para vender cursos falsos em Caldas Novas, abrigava em sua casa inúmeros diplomas…
Veja maisO governador do Distrito Federal, Ibaneis Rocha (MDB), disse que quer convocar todos os aprovados nos concursos da Polícia Civil (PCDF), Polícia Militar (PMDF) e Polícia Penal. Ibaneis determinou ao secretário de Economia do DF, Ney Ferraz Júnior, que defina junto às corporações a data e a quantidade das convocações, que devem ocorrer de forma conjunta…
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