Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a insônia afeta 40% dos brasileiros. A privação do sono pode prejudicar a saúde, uma vez que afeta o sistema imunológico e aumenta os riscos de desenvolver doenças como hipertensão, diabetes, depressão e obesidade.A alimentação é uma forte aliada na produção de substâncias importantes, como vitamina B6,…
Olha que legal! O ‘Trem Turístico da Revolução de 1932’, que liga Cruzeiro, no interior de São Paulo, a Passa Quatro, em Minas Gerais, será inaugurado ainda este ano. As obras de reestruturação já estão no final e a entrega será em dezembro, para a família toda fazer um passeio incrível. A recuperação dos trilhos…
Recentemente, um homem foi internado em um pronto-socorro na Zona Sul de São Paulo após tentar operar o nariz em casa. Ele teria se guiado por vídeos da internet e utilizado álcool 70% para higienizar a região durante o procedimento. De acordo com relato do paciente aos médicos, ele não usou luva, tampouco limpou o…
Os transtornos mentais são cada vez mais frequentes, sendo manifestados em uma em cada quatro pessoas, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Esses episódios podem ocorrer por diferentes motivos, como eventos traumáticos, condição genética ou abuso de entorpecentes, por exemplo. É importante estar alerta a sinais que podem identificar a presença de…
Para ter madeixas longas, muitos truques de beleza são ensinados. Na maioria deles, o café entra como ingrediente principal para fazer o cabelo crescer. Mas será que o grão funciona mesmo para essa tarefa? A resposta é sim: a cafeína, presente no grão e no pó, traz alguns benefícios aos fios desde que usada corretamente.Segundo…
Costuma usar emojis no dia a dia para se comunicar com colegas de trabalho? Então é bom ficar atento: uma pesquisa das empresas Slack e Duolingo indicou quais são os piores e melhores emojis para se usar no ambiente laboral.O estudo, feito a partir de entrevistas com 9.400 empregados que trabalham no esquema híbrido (presencial…
Um homem chamado Matt Shaha, morador do estado de Arizona (EUA), ficou cerca de dois anos sem cortar o cabelo por um motivo nobre. Quando os fios superaram 30 centímetros, ganharam uma nova dona: a mãe dele. Melanie Shaha passou por um intenso e agressivo tratamento para tratar um tumor benigno alojado na hipófise, região…
Diminuir a quantidade de gordura na barriga é um dos principais objetivos estéticos das pessoas que recorrem aos exercícios físicos. No entanto, além da imagem no espelho, o acúmulo de tecido adiposo nessa região também está relacionado à saúde, e pode aumentar o risco de problemas como derrame, diabetes e complicações no fígado.O nutricionista Bruno…
Além de melhorar o humor, pegar um solzinho ao ar livre pode evitar diabetes e problemas cardiovasculares, de acordo com um estudo da Universidade do Sul da Austrália. Segundo os cientistas, pessoas com bons níveis de vitamina D no sangue correm menos risco de desenvolver as doenças.Foram analisadas informações de 294 mil britânicos que participam…
O colesterol é uma gordura que pertence ao nosso organismo e que é importante para o funcionamento do corpo. Usada para produzir hormônios e vitaminas, a substância também faz parte das membranas que compõem o coração, cérebro, fígado e intestino, por exemplo.Sua grande concentração, no entanto, pode ser extremamente prejudicial a saúde, já que pode…