Suplemento de magnésio ajuda a dormir melhor? Especialista explica
Ter uma noite de sono profundo é um privilégio para poucos. O estresse, a alimentação desregrada e transtornos mentais impactam negativamente a qualidade do descanso. Nos consultórios, têm aumentado a procura pelo suplemento de magnésio para dormir melhor. Mas será que ele ajuda mesmo?De acordo com a médica especialista em nutrologia Larissa Leal, da clínica…









