Descubra porque o kiwi é o melhor lanche para comer antes de dormir
Quem tem dificuldade de dormir ou de ter um sono tranquilo sabe como isso pode atrapalhar o dia a dia. Mas existe uma fruta capaz de mudar essa situação. De acordo com alguns estudos, o kiwi é a melhor opção de lanche para comer antes de ir para a cama. Uma pesquisa feita em 2017,…