Entenda por que pular o café da manhã prejudica (e muito!) a sua saúde
Jejum intermitente, jejum calórico ou simplesmente “pular o café da manhã”. Essa estratégia é popular para quem deseja perder uns quilinhos ou variar estratégia de emagrecimento.Existem várias formas de aplicá-la: em dias pontuais, em dias consecutivos ou dia sim e dia não. O objetivo disso, quando se trata de emagrecimento, é fazer o corpo utilizar…