Confira uma lista de 6 alimentos que ajudam a melhorar a memória
Se você está enfrentando dificuldades para lembrar de coisas corriqueiras, é bom checar a sua alimentação. Os lapsos de memória podem estar ligados a falta de nutrientes como o ômega 3, o ferro e os nitratos, entre outros. Eles auxiliam na irrigação sanguínea do cérebro e na comunicação entre os neurônios, trazendo benefícios para a…